PESSOA INTROMETIDA

A pessoa intrometida esta em todos os lugares, o tempo todo.

O dicionário diz tudo: o intrometido bisbilhota nos assuntos dos outros, é alguém irritante que tenta interferir na vida das pessoas. É um especulador, fofoqueiro, gosta de saber de tudo, é um total difamador.

Além da indiscrição e do aborrecimento que causam, o maior problema é que essas pessoas vivem a vida dos outros. Sabe como é, quanto mais você estiver envolvida nos assuntos das outras pessoas, menos estará nos seus próprios, tornando-se com isso uma pessoa fraca.

Esta é uma pessoa fraca espiritualmente e mentalmente, é um desastre. Então precisa ser tratada com uma dose de realidade, precisa desconectar-se dos outros e focalizar mais em si próprio.

Não importa quem é o intrometido ou a intrometida, onde e como está. Tudo o que importa é que está no lugar errado e precisa descobrir como chegar ao lugar certo o mais rápido possível.

PRA FICAR DE BEM COM A VIDA

·        Pratique esportes;

·        Tenha uma alimentação saudável;

·        Pratique bons hábitos;

·        Visite amigos e parentes;

·        Ame seus familiares;

·        Cuide-se;

·        Ame-se;

·        Planeje uma viajem;

·        Leia bons livros;

·        Fique bem informado;

·        Pratique a tolerância;

·        Sorria bastante;

·        Conserve os bons amigos;

·        Seja honesto(a), ético(a), humilde e prestativo(a);

·        Seja amável, amoroso(a), fiel e simpático(a).

·        Agradeça pela saúde, pelos amigos, pela família e pela vida.

·        Curta  a vida, pois a vida é curta;

O que mais é necessário pra ficar de bem com a vida?

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Pra Ficar de Bem com a Vida: Celulares

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TABELA NUTRICIONAL

Você sabe como ler a tabela nutricional que se encontra nos rótulos dos produtos que você consome?

Preste atenção e saiba o que significa cada item:

* Calorias:

É o valor energético total  alimento, que vem de diversas fontes, como carboidratos, gorduras e proteínas, e é discriminado em conjunto na tabela.

* Carboidratos:

São açúcares essenciais para o bom funcionamento cerebral e físico, mas o consumo excessivo  contribui para o aumento do peso.

* Proteínas:

Abundantes em alimentos de origem animal e em leguminosas secas, como feijão e grão de bico. São responsáveis pela manutenção de órgãos, tecidos e células.

* Gorduras Totais:

Concentram as maiores quantidades de energia dos alimentos, mas são fundamentais para o bom funcionamento do organismo. Podem ser boas ou ruins e se dividem em:

- Saturadas:

O consumo excessivo eleva o nível de mau colesterol no sangue e os riscos de pressão alta, derrames e ataques cardíacos.

- monoinsaturadas:

Presentes no azeite e nas castanhas, não causam danos ao organismo.

- Poliinsaturadas:

Protege contra doenças cardiovasculares e aumenta o colesterol bom.

- Trans:

Obtida pelo processo de hidrogenação de gorduras vegetais, esta presente em alimentos industrializados e age como a gordura saturada.

* Fibra Alimentar:

Essencial para o bom funcionamento intestinal, evita a obesidade, o diabetes e diferentes tipos de câncer.

* Sódio:

Essencial para regular a pressão dos fluídos celulares e o equilíbrio de água no organismo. Em excesso, aumenta a pressão arterial.

* Ferro, Cálcio e Vitaminas:

Vem indicado na tabela nutricional caso constem na fórmula dos produtos.

Fique bem informado e tenha uma boa alimentação e com isso preservando sua saúde.

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